“Ich muss zuerst auf mich selbst aufpassen”: Die Online-Selbsthilfegruppe hilft Ärzten beim Umgang mit Traumata

“Meine Mitarbeiter haben sich mit dem Virus infiziert, wodurch ich mich ungeschützt und unsicher fühlte”, sagt Dr. Stella MonDragon, eine in Spanien ansässige Kinderärztin. “Ich habe auch junge Patienten gesehen, die asymptomatisch waren, aber später positiv getestet wurden.”

Nachdem MonDragon mehrere Wochen lang Kinder behandelt hatte, wechselte er kürzlich zur Verwaltung der Versorgung für erwachsene Covid-19-Patienten. In ihren 28 Jahren des Praktizierens, zu denen auch eine Zeit als Freiwillige in Sierra Leone während des letzten Ebola-Ausbruchs gehörte, hat MonDragon noch nie mit so vielen Komplexitäten in der Medizin gearbeitet: einer beängstigenden Mischung aus Unvorbereitetheit, unsichtbarer Bedrohung und Datenmangel.

Nach einer besonders anstrengenden Woche entschied sie sich, an einer Online-Gruppenunterstützungssitzung für Beschäftigte im Gesundheitswesen teilzunehmen, die vom gemeinnützigen The Pocket Project angeboten wurde . Die Sitzungen werden von Psychotherapeuten geleitet und ermutigen die Teilnehmer, ihre Emotionen zu identifizieren, die während der Covid-19-Krise ausgelöst wurden.

„Wir bieten diese Aufrufe als Gelegenheit an, die Unsicherheit, den Stress und die Ängste der Menschen zu verdauen“, erklärt Thomas Hübl, der 2016 das Pocket Project ins Leben gerufen hat, um die Natur des kollektiven Traumas zu untersuchen und die Heilung zu erleichtern.

Thomas Hübl

Thomas Hübl

„Wenn alte Ängste und andere ungelöste materielle Oberflächen auftreten, kann dies dazu führen, dass ein zugrunde liegendes, bereits bestehendes Trauma fortbesteht. Wir wollen dies verhindern, indem wir Gruppen einladen, im Geiste der Kreativität, Offenheit und aktiven Teilnahme zusammenzusitzen. “

MonDragon hat jetzt andere Ärzte aus Deutschland, Argentinien, Indien, Südafrika, Mexiko und den USA getroffen, die sich alle mit ähnlichen Umständen befasst haben. “In einer sehr stressigen Zeit wie dieser war es für mich hilfreich, einige meiner angeborenen Ängste, etwa aus meiner Vergangenheit, von der Realität vor Ort zu trennen, die tatsächlich unsicher ist”, sagt sie.

Die Möglichkeit, offen mit anderen zu sprechen, die sich mit ähnlichen Erfahrungen befassen, veranlasste Dr. Edwin Savay, an einer kürzlich abgehaltenen Pocket Project-Sitzung teilzunehmen.

Savay ist Notarzt am Hazel Hawkins Memorial Hospital in Kalifornien, das Mitte Februar zwei frühe Fälle von Covid-19 behandelte. Er teilt viele der Herausforderungen, denen sich Ärzte heute gegenübersehen, einschließlich Kommunikationsbarrieren zwischen Ärzten und Patienten.

„Es macht mich traurig, mit Patienten entweder per Video oder in schwerer PSA zu interagieren, was sich sehr entmenschlich anfühlt. Ich bemühe mich besonders, mit diesen Patienten Mitleid zu haben “, sagt er.

Laut Savay konnten die Ärzte bei dem von ihm besuchten Pocket Project-Anruf ihre Schwachstellen teilen. „Selbstpflege ist momentan von entscheidender Bedeutung. Ich muss zuerst auf mich selbst aufpassen. Das ist das Endergebnis “, sagt er. „Wenn ich krank werde, ist unsere Notaufnahme sehr dünn besetzt. Das wäre für die Gemeinde exponentiell schlimmer. Alles, was ich tun kann, um mich auf dem Boden zu halten und gesund zu bleiben, ist sehr wichtig. “

In gewisser Weise unterstützt das Gruppenfeld, das bei diesen Aufrufen erstellt wird, das, was den Beschäftigten im Gesundheitswesen in dieser Zeit der Instabilität fehlt, sagt Hübl.

„In diesen Sitzungen können die Eröffnungen, die für eine Person stattfinden, Prozesse für andere anregen, die sich mit ähnlichen Themen befassen. Diese Erfahrung kann nur als Resonanz beschrieben werden, ein fühlbares Feld, das zwischen Nervensystemen erzeugt wird. Wenn unsere Systeme auf diese Weise in Resonanz treten, wird die kollektive Heilung beschleunigt. “

Die Anrufe bieten mehr als therapeutische Unterstützung, sagt MonDragon. Für sie sind die Pocket Project-Sitzungen zu einem Ort geworden, an dem sie die Herausforderungen und möglichen Lösungen für die schwierigen Umstände teilen können. “Bei unserem letzten Anruf haben wir alle eingeladen, jeden Tag Raum zu schaffen, um diejenigen zu ehren, die gestorben sind und im Sterben begriffen sind, damit wir gemeinsam trauern und heilen können.”

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